1.设定时间限制 —— 家长可以制定规定，每天只能玩游戏多长时间，让孩子知道游戏时间的限制。需要家长坚定不移地贯彻执行时间规定，不能轻易被孩子的哭闹和威胁所动摇。

2.引导孩子多元化 —— 家长可以鼓励孩子多参加体育、音乐、绘画等各种活动，使孩子的生活丰富多彩，并将游戏作为一种小休闲，而不是主要活动。

3.监督游戏内容 —— 家长应该掌握孩子玩的游戏的内容，及时发现不适合孩子的游戏，避免孩子接触暴力、色情等不良内容。

4.身体力行 —— 家长可以正面引导孩子，亲自示范健康的生活方式，例如进行户外活动、健身、阅读等。

5.激励可喜行为 —— 家长可以表扬和奖励孩子，用正向激励的方式促使孩子转移注意力，从而摆脱对游戏的依赖。

6.合理管理 —— 家长需要合理规划孩子的学习和娱乐时间，让孩子均衡地进行各种活动，不会因放纵而忽视学业和健康。

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