这个不太好说：
柔道是以摔法为主的搏斗技术。
散打是综合摔法、踢法、搏击、甚至武术套路等多种技巧为一体的综合搏斗技术。
从技术层面上散打更加全面一点，柔道略显单一。
但是武术在于精。也在于练习者的个人特点。
散打本身就含有诸多技巧并吸取了很多武术的特点，练习起来上手快、实战性性强。所以中国的武警部队都以散打为主练科目。
但是你知道么，一个柔道的高手可不仅仅只会摔法，我们看到的大多是比赛中的柔道，但是实战中的柔道往往结合了空手道、硬气功、反关节擒拿、甚至一些柔术中的地面技巧。是绝对不容忽视的。而且十拳不如一摔的道理不知道你有没有体会。我就被人“飞口袋”过，就是柔道中的抱臂摔！对方是个矮胖子，近身我先抓其衣领肘击其头（横击）。我个人认为我的速度是非常快的。对手抬左臂架了一下，然后右手快速抓住我抓他衣领的左手转身抱臂摔，我这个人就飞出去了！从小街斗无数，从未被人一招毙命。当时摔的就觉得腰断了，完全起不来。还好兄弟腾出手来保护。但是3对2完败！后来才知道遇到专业的了……从那时起我才知道，和练摔法的绝对不能近身，而且出手一定要快进快出，并加以组合动作，而且时刻防备自己被抓住。要不然几乎就站不起来了！
综上所诉及个人经验，这两门搏斗技巧没有谁高谁低。这要看练习者的熟练程度和技巧性及体力。
个人推荐段时间内可以练习散打，上手快，但一定要重点培养摔法练习，及破解摔法联系，在1：1的近战中太重要了！
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