1. 骰子惩罚：准备一个立方体骰子，在其六个面上写下不同的惩罚条款，例如：高歌一曲、学猴子走路、交换蹲跳、亲吻主持人等。输的人需掷骰子，根据掷出的结果接受相应的惩罚。

2. 闻歌起舞惩罚：由游戏主持人指定一首歌，歌词中需包含特定元素，如动物名或“春”字等。输的人在歌曲播放时需根据歌词跳舞，并在规定时间内完成表演。例如，输的男士需跳一段小天鹅的芭蕾舞，引发欢笑。

3. 金鸡独立惩罚：准备一张A4纸，输的人需站上纸张且双脚不得超出纸张边缘。由于A4纸面积有限，这往往意味着需踮起双脚。此惩罚能迫使块头大的人采取有趣的“金鸡独立”姿势，并保持该姿势20秒。

4. 发红包惩罚：利用当前流行的发红包文化，输的人可以发一个小红包给大家，让大家一起抢红包。这样既减轻了输家的惩罚感，又增加了赢家的乐趣。

5. 扎气球惩罚：借鉴两人挤破气球的游戏，准备一些装有粉末或水的气球和一些普通空气球。输的人需选择一个气球，并站在气球下方，由另一方扎破气球。这个惩罚既可能让人湿身，也让人在等待过程中紧张不已。

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